ごはん バターのレシピ

ウナギとハーブの組み合わせが新鮮。レモン汁をたっぷり掛けるとさっぱりいただけます。

• 20分
• 922 Kcal
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• 50分
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スパイシーな炊き込みご飯、塩味のヨーグルト・ライタと一緒にいただきます。

• 1時間
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カレー粉で下味をつけて焼くスパイシーな香りがたまらないチキンソテー。鶏肉の旨みがたっぷりのソースだ…

• 20分
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白ワインなどであさりを蒸し煮して、旨味たっぷりの汁をたっぷり絡めます。ランチや夜ご飯におすすめです。

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すりおろした野菜や果物を入れて奥深い味わいのカレーに。　辛さは赤唐辛子で調整して下さい。

• 50分
• 969 Kcal
• 献立

半熟卵を途中で崩して混ぜると、味がまろやかになりますよ。

• 40分
• 753 Kcal
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リンゴ、ニンジン、ジャガイモ、アボカドなど…野菜をたっぷり入れた本格カレー。薄切り肉で作ると食べや…

• 45分
• 937 Kcal
• 献立

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エスニックの香りが広がります

• 1時間
• 885 Kcal
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うまさの秘訣は3個分の炒め玉ネギ！時間はかかりますが、その分味は保証付き！

• 1時間40分
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コーヒーの色と風味のご飯に、香ばしく焼いた鶏もも肉と野菜をのっけて。見た目は真っ黒だけど、香ばしく…

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根菜がたっぷり入ったカレーです。素材のそれぞれの食感をぜひ味わってください！

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赤ワインとインスタントコーヒーが入った、味わい深い一品。子どもにも食べやすい味付けに。

• 50分
• 1069 Kcal
• 献立

フライパンひとつでこんな料理ができたら感激でしょ！？

• 15分
• 658 Kcal
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